היי, אני אופיר

מאמן אישי, יזם ובעיקר אדם שנמצא בדרך.

במשך שנים ניהלתי עסקים, דירות, צוותים, ריצות אינסופיות. החיים נראו "כמו שצריך" מבחוץ – אבל בפנים הרגשתי בלבול, לחץ, וחוסר דיוק תמידי.
הנקודה ששינתה הכול הייתה כשהחלטתי לעצור – ולהסתכל פנימה.

נכנסתי לתהליך קואצ'ינג אישי.
ומשם התחיל השינוי: ירדתי במשקל, חזרתי להתאמן, והתחלתי להרגיש טוב יותר בגוף שלי, בראש שלי ובעיקר עם עצמי.
הביטחון חזר. התחושה שאני בונה את החיים שמתאימים לי  חזרה.

היום, אני ממשיך את הדרך הזו מהצד השני כמאמן.

אז מה זה בעצם קואצ'ינג?

קואצ'ינג אישי הוא תהליך ממוקד שמאפשר לך לעצור, לחשוב ולדייק את הדרך שלך.
זה לא טיפול פסיכולוגי, לא ייעוץ, ולא "תיקון" אלא שותפות.
בתהליך כזה, המאמן לא נותן תשובות, אלא שואל את השאלות הנכונות שיעזרו לך לגלות את התשובות בעצמך.

התהליך מתמקד בעתיד שלך:
ממה אתה רוצה להשתחרר, לאן את רוצה להגיע, ואיך אפשר להתחיל לצעוד לשם כבר עכשיו.

איך אני יכול לעזור?

אני לא מבטיח פתרונות קסם, אבל כן מבטיח:

נוכחות אמיתית

הקשבה בלי שיפוט

ליווי שמכוון לצמיחה  בקצב שלך

כרגע אני בשלב הפרקטיקום בלימודי הקואצ'ינג, ומלווה אנשים שנמצאים בצומת:
מרגישים תקיעות, מחפשים שינוי, או פשוט יודעים שמגיע להם יותר.

הפגישה הראשונה?
לגמרי בלי התחייבות רק שיחה בגובה העיניים.
לפעמים עצם השיחה היא כבר תחילת השינוי.

מרגיש/ה שזה הזמן שלך לבדוק מה יכול לצמוח?
לתיאום פגישה ללא התחייבות שלחו לי עכשיו הודעה.